2008年10月30日

眠れない夜に

快眠のための心得…ときましたか

私病的に眠れなくて薬だよりでもう全くこの手の話お役に立てないのですが
反面教師的に
まず寝る前にはPCに向かわない
これ常套手段ですね

寝酒はしない これも鉄板
眠れるほどのアルコールは(体質にも寄りますが)体に良くありませんし、逆に興奮状態になりますわたしがもろこれです。

ラジオを聞きながらだと何故か眠れます
人の声ってのが重要なのかなぁ?
次の朝電源入りっぱなしのラジオ見て真っ青になるのですが(^^;

偶然の出会いがテーマ!お香のことならDaikoSHOP

【お香でおなじみDaiko】快眠のための心得は?
posted by みちる at 01:11| Comment(0) | TrackBack(0) | お題 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック
Oisix(おいしっくす) ニッセン フェリシモ「コレクション」(頒布会)フェリシモ「コレクション」(頒布会) Supported by 楽天ウェブサービス
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。