2006年03月21日

ダイエット[66日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:+4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:37.0%
BMI:27.1
食事
朝食
ビフィーネのみ
昼食
フルーツグラノーラ
夕食
マクドナルドでてりたまバーガー ポテト小 ナゲット オレンジジュース
おやつ
クレープブルーベリーチーズ
37%??????????
いや無茶な食生活したから仕方ないか…
でもなぁ

バナナ酢漬け始めました。
バナナとリンゴ酢と黒糖 レシピの分量だと黒糖が多いので勝手に減らしました(おい)
もっと酢の分量の多いレシピを今日になってあちこちで見るので入る容器を探してこなければ バナナ三本…(今回は一本で作りました)
posted by みちる at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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