2006年07月30日

由々しき問題

ダイエットバトルが終わってから体重を量ってない…
増えているんだろうなぁ今まで最高値に

いま薬の副作用で午前中は完全アウト午後も調子が出てくるのがこれぐらい

これにあったダイエットの食事の取り方は?
今日はとりあえずヨーグルト食べた 鬱と栄養学のページをみたらタンパク質をとれと乗っていたからちなみに関係ないと思うけど低タンパクで血液検査を大幅に引っかかったことあり

サラダを夜冷蔵しおくというのはありだなぁタンパク質は…チーズでも買ってこようか医者の推奨もチーズだったし
おなか空いたからヨーグルトもう一つ食べよ…懸賞で当たった奴
posted by みちる at 16:34| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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