2011年06月12日

ボニック途中経過(2)三ヶ月目のジェルが届きました

ボニック
三ヶ月目のジェル…ってことは二ヶ月経過したということですね。

腹筋は若干硬くなりました。
ぽよんぽよんは相変わらずです。
お腹まわりをやっているのですが寝ながらのほうが効率がいいことに気が付きました(遅!)

なんか来月はクッキーがもらえるそうです。
問題はダイエットブログが止まっちゃってることかな数日の命でしたw

ボニック詳細はコチラ





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2011年05月06日

ボニック途中経過(1)

超音波&EMSでぷよぷよお肉を引き締める!今話題のボニックが980円!
でもジェルを最低三ヶ月買わないといけないです(再掲)
んでもってジェルは二本目から割引なので二本づつ買うことをおすすめします。


…という私はまだ一ヶ月経過していないのですが…
結果も出てないのですが…

でもお腹を意識するようになりました あっ今はお腹のみケアしてます。
最初これを一回ずつと思っていたとこが五回とかいろいろ「説明書よもうよ!」ということが有りました。
あといろんなサイトめぐったけどボニック本体にジェルを付けてる人がすごく多い!ジェルは体に塗るんだよ!そして最後なじませてケアが

ボニック詳細はコチラ

後日専用サイト作れたらなぁと思います。

みんなで痩せましょう!
posted by みちる at 01:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月25日

やっぱり【DHCプロテインダイエット】だね

リゾットも飲み終えて他社製品もほぼ飲み尽くして最近買った限定の味も飲み尽くして…

結局ここに戻ってくる気がする(苦笑)

そしてシェーカーは純正品がお勧めです




ラベル:DHC
posted by みちる at 22:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月16日

【DHC】やっぱり純正品が一番

先日プロテインダイエットのシェイク用につかっていた他社のシェイカーの蓋が行方不明となりました。
この蓋 本体に対して真っ平らで本体側の口にカバーがかかっていて直接のみにバリなどが当たらないためでしょうがここにプロテインダイエットがたまっちゃって洗うのが大変でした

で これを機に純正品買っちゃいました。
s-IMG_2578.jpg
DHCプロティンダイエット専用シェーカーコップ

特徴としては蓋がドーム型 飲み口にカバー無し

メモリも見やすいです
s-IMG_2581.jpgs-IMG_2582.jpg

さすが専用 350mlの所に大きくマーキング

使い心地としては売りでもあるらしいのですが特殊な加工でプロテインダイエットが残らない=もったいなくないし、洗うのも楽

こんなことなら数百円を惜しまずに最初から取り寄せておけばよかった!と後悔先たたず

トコロがどっこいオチが有りまして
先日の新聞折り込みで
プロテインダイエット本体(5%ぐらい割引)に非売品のキティちゃんのシェーカーが付いたセットが… きゃーーーーーーーーーーー

まぁ今回はDHCプロティンダイエット メロン味【5袋入】DHCプロティンダイエット あずきミルク味【5袋入】が飲みたかったのでと言いつつ買っちゃいそうな感じ



ラベル:DHC
posted by みちる at 04:20| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月29日

【DHC】プロテインダイエットケーキ 結構旨くて腹持ち良い!

新商品が出たのとの事で早速タメしてみました。

最初うっかり普通に間食に使えるかと夕食後食べてみておなかぱんっぱん!
きちんと一食置きかえに使いましょう

注意事項としては前提としてマグカップ推奨なのですが300mlぐらいはいるマグカップじゃないと溢れます…と書いてますがちょうど300mlの私のマグカップではパッケージにあるようにふくらんだ感じではなくカップの中でぷくっとふくらんでました。あくまでも私のカップの場合ですがケーキのカップ離れもよかったです。 洗っても洗ってもとれなかったらどうしようとか思ってましたから。

ちょうど良いシリコン型とかあると良いんだけどなぁ


DHCプロティンダイエットケーキ 15袋入
ラベル:DHC
posted by みちる at 16:41| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月05日

【DHC】プロテインダイエットリゾットが美味しい

DHCプロティンダイエットリゾット 15袋入をタメしました。

あっタメしたと言っても自腹切って普通に購入したんですけど(^^;

袋の中味を大きめの器(お茶碗とかじゃ無理があります私はお粥用の椀をつかってますがギリギリなので今度からどんぶりにするか悩んでます)
に開けてお湯を全部ではない分量入れて粉っぽさをとり最後全部お湯を入れて5分待ちます

絶対待ってください 待たないと固いです
多分お湯も沸騰したてじゃないと難しいです

美味しいです 満腹感はと言われると通常のプロテインダイエットよりは有るけど… 毎食これは(それ駄目!)無理ってぐらいかな?

あまりダイエット用というのは感じません
当たり前に美味しいです

朝シェイク型 昼普通食 夜リゾット型
に出来ると良いんだけど 無理かなぁ 夜は一人じゃないし

まぁ一度おためしアレ


DHCプロティンダイエットリゾット 15袋入
ラベル:DHC
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2009年11月05日

Tokyo健康ウォーク 行ってきました

旅行前なので取り急ぎの報告


大腸ガン検査が着いてくる不思議なウォーキングイベントTokyo健康ウォーク行ってきました!

10kmと5kmが有るのですが当然(?)5kmのエントリー
早めにスタート地点に到着したら前の回の人が帰ってくるところでした。

受付で エコバッグ(なのかなぁ?綿のしっかりしたバッグでした)腕に巻き付ける反射光の…なんだろう? 手ぬぐい アミノ酸飲料(水の方がよかったなぁ)カロリーメイトメイプルシロップ(これは帰ってから食べました 入ってると思わなかったので駅前でおにぎり買って食べちゃったよ)

結構充実してましたね
考え込まれた後の見えるコース
先日響のイベントで見かけた煉瓦造りのビルを反対側から観られたり 初!の皇居の中散策とか 日比谷公園横目にひたすら歩くとか
あぁ途中で数カ所クイズが出題されてました答えも書いてあったけど(苦)

通い慣れた東京宝塚の前を通ってほぼまっすぐでゴール

約13000歩でした。

運動しない私にとっては良い機会になりました
7km(確か)だからエントリーを見送っていた皇居ぐるっと????はすでに満員だそうです。

因みに検体は受付後すぐに預けでした 誰だよ持って歩くなんて書いたの…私ですね失礼しました。
posted by みちる at 00:27| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月28日

東京健康ウォーク

11/1のこのイベント 大腸ガン検診つきということで申し込みました。

タダ検便キットが家に送られてきてゴール後提出って…
ウォーキング中う○こ持ち歩けって?w

5キロのコースを申し込んだのでまず大丈夫でしょうけど
なんだか忙しい11月に成りそうです
posted by みちる at 01:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月05日

ダイエット[1330日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:34.3%
BMI:29.9
食事
昼食
永楽でラーメン 餃子
夕食
おにぎり二個
おやつ
ベニエちっちゃいの三つ
さぼってましたが復帰
今日は朝起き損ねたので行動が遅くて参った

野菜が明らかに足りていません
あと毎度ですが休日朝の欠食が気になります

ファイト自分
posted by みちる at 04:49| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月15日

ダイエット[1309日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:35.1%
BMI:29.7
食事
昼食
チーズトースト
夕食
ご飯 ゴーヤチャンプル
おやつ
バニラバー ポテトチップス
うーん減り傾向とはいえこの危機感のない間食は何なんだろう?

週明けから
ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
その他エクササイズDVDはこちら
これにきちんとチャレンジです。
タメしに十分ばかりやってみましたが汗かきました。
日頃の運動不足がたたってますね。
posted by みちる at 00:34| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月09日

ヒップホップアブス イベントに行って来たよ

ケンコーコムさんのイベントでヒップホップアブスの体験をしてきました

あれ?それより チェリー☆パイさんとなちゅさんのお話しがメインだったのかな?

beforのパネルと比べて40日〜50日の体験で驚くほど変化されてました
チェリー☆パイさんは先輩のクワバタさんからのアドバイスも色々あったとか

さて軽く体験
思ったより飛び跳ねる 家で出来るかなぁこれ<築四十年の二階

でも家でちらっとDVD見たら面白そうですというかわかりやすい
これからチャレンジです
ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
その他エクササイズDVDはこちら

「ヒップホップアブス実践レポート」トラックバックコンテスト参加中

追記:結局1階の汚いスペースを何とか片づけやり始めることに…
ビリーほどではないけどまぁ一畳程度の場所は必要です。
posted by みちる at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月08日

ダイエット[1302日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:34.6%
BMI:30.1
食事
朝食
ジャガイモふかし マックでモーニング
昼食
寿司
夕食
飲み会
おやつ
お義父さんの所に行くとおやつが異常にでて困る
一瞬減ったんだけどなぁ体重

今週は呑んでたので駄目駄目ですね
来週はちょっとコントロールしましょう
ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
その他エクササイズDVDはこちら

これ↑があるので朝起きたら早速やってみるべしかな?
posted by みちる at 00:51| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月01日

ダイエット[1295日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:34.2%
BMI:29.9
食事
朝食
ふかし芋1/2
昼食
鴨せいろ おでん1/2 
夕食
茄子のパスタ たこ焼き3個
おやつ
白玉(黒蜜きな粉)
なかなか思うようにいきません

今週はあまり置き換えられなかったし
寝ていたと言うのが正しいのですが食べた方が食べないより痩せる現実…

代謝しないといけませんもんね

ちょっとショックな出来事が起きるかも知れないので
痩せるかな?いやストレスで太るタイプだ私
posted by みちる at 01:50| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月25日

ダイエット[1288日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:34.5%
BMI:30.0
食事内容が記憶にないので割愛

プールに行って来ました子守で
私は泳げないので水深60cmでも怖いです。
カロリー消費…してないよなぁw

せめてこのダイエットログを最初につけ始めた頃の体重に戻りたいです
posted by みちる at 00:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月18日

ダイエット[1281日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:34.5%
BMI:30.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:34.7%
BMI:30.2
食事
朝食
プロテインダイエット(ココア)
昼食
ビビンバ丼
夕食
プロテインダイエット(ミルクティー)
約三年ぶりに復帰しましたダイエットコーナーw

週に一度アップします
三年前のデータが残っていて そこから7キロほど増えているのでグラフがとんでもないことになってますw

よろよろ
posted by みちる at 01:26| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月22日

ヒルズダイエットパステルゼリー勉強会





☆おいしいから続けられる☆

ヒルズダイエット パステルゼリー
の勉強会に行って来ました♪

ここのところダイエットというか置き換え食にご縁が有るようです。
東京では深夜の14チャンネル(アナログ苦)でおなじみのパステルゼリーです。
s-IMG_1544.jpg
並んでるのを撮ってみる

作ってもらいながら色々教えてもらいました

パステルゼリーが固まるのはカルシウムに反応するからで極論を言えばコントレックスでも固まる…がまずいとか(^^;豆乳と混ぜるなら用ぐるともmixとか
よくかき混ぜるには器に深さが必要とかで、聞いてみたらやっぱりコンテストのときの自宅映像でガッツリ和風のどんぶりとかでみなさん作られていたとか(…関係ないヤン聞いたの私ですが)
あと以外とみんな興味があったグランプリの際の衣装アレはオークロンマーケティングさんが用意してくださるそうです。

さて今回のスペシャルは全味試食と昨年のグランプリ(ただいまテレビで絶賛放送中)貝沼さんとの座談会でしょう。
s-IMG_1553.jpg
全ての味を食べたけど何味かよくわからなかったのも有れば「オーダーは一番少ない」というライチが好みの風味だったりする。貝沼さんもライチがお好みだそうだ。

スリムアップスリムの時もそうだったけど貝沼さんもレシピを色々工夫したそう、果物を混ぜてみたり、飲むヨーグルトを入れてみたり アレンジレシピに一歩の道有りですかね?

そしてやはり「一人じゃない」というのがとても心強かったと
さらに何より「ポジティブシンキング」これは座談会中囲んだみんなが思ったことだと思う。
そして体重計には今も朝昼晩と乗っているそううわぁーきちんと見習わなくちゃ
とても素敵な女性でした
s-IMG_1559.jpg
posted by みちる at 01:44| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月21日

ヒルズコレクションパステルゼリー【動画】


posted by みちる at 04:24| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月20日

スリムアップスリムダイエット塾卒業式

…なるものにアサヒフードアンドヘルスケア株式会社ご招待のブロガー枠で参加して参りました(それが前記事です)。

今回参加するにあたって初めてダイエット塾について調べたのですが…面白そう…来年参加しようかなぁ?

スペシャルゲストとして大沢あかねさんがご出演でした、塾長代理で卒業生に証書を手渡してました。
いや いつも芸能人さんと近くにいると思うのですがキレイですね。
03.jpg(提供された写真です転載はご遠慮下さい)

大沢あかねさん曰く「ダイエットは一人でやらない方が良い、仲間がいる方ががんばれる」だそうです「ひとりで?ひとりと?」というお約束もアリで(^^;

試飲や卒業生を交えた懇親会もあったのですが…
おいしいんだけど氷を入れると後で薄まっちゃう!これ要注意
チョコレート風味のバーはどうやってカロリー落としたのってくらい甘い
s-IMG_1534.jpg

雑炊はおいしかった…

卒業生さんは旦那様がシフト勤務なので夜勤務の時一人でスリムアップスリムを飲んでいたとか。
色々工夫もしていてたとえばカフェオレ味はインスタント珈琲をプラスしてさらに希釈して量を多くするなど目から鱗でした。

スリムアップスリムのイメージカラーのピンクがドレスコードだったので淡いピンクのニットとこれ
s-IMG_1542.jpg

汚いクロックスで行きました(^^;

せっかくブロガーが集まってるのに名刺交換とかそう言う交流に結びつかなかったのは残念かもってかそう言うイベントに行きすぎ?

本当に楽しかったです ありがとうございました。
posted by みちる at 08:19| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月19日

コッコアポ お試し中

おなかの皮下脂肪と便秘に効くというコッコアポA錠買っちゃいましたでも一週間のお試し版


弟が…彼もかなり太ってしまったのだけど ナイシトールがよく効いたと母が電話で言っていたのが妙に気になってえぇつい(^^;

せっかくDHCの肥満遺伝子検査してサプリ買ったのにこれかい!!って(苦)
一応コールセンターがあって色々質問できるらしいから単品サプリを色々摂るより複合サプリなら何が良いか聞いてみようと思う 
posted by みちる at 01:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月04日

懲りずにダイエット中な訳ですが

今日はガッツリ焼肉の予定が変更になった
かなり凹んでる

明日は知り合いの快気祝いオフ久々電車に1時間乗る(帰りも1時間かかることは忘れてる)

で、ちょっと本屋によったらレコーディングダイエットの岡田斗司夫の本…というか手帳が出ていた
レコーディング・ダイエット「公式」手帖
岡田 斗司夫
宝島社
売り上げランキング: 5204


以前このシリーズでムックが出ていてそれに付属の手帳より立派という感じ

実際の所付属の手帳を使っていたときが一番痩せた
記録を止めたら6キロリバウンドした
今また記録しているけどかなりゆるゆるで普通の手帳に記載している(落とすのが怖いw)

DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットを試して(試すには高かった)代謝が悪いと指摘された、因みに洋なし型

オススメサプリが
ビタミンBミックス 30日分【栄養機能食品(ナイアシン・ビタミンB12・葉酸)】
カルニチン 30日分
ファビノール 30日分
食物繊維
アミノ酸
オルニチン 30日分

でもDHCオンラインショップだとちょっと財布にいたかったので(おい)セシールさんのリアルサプリMサイズ(ボトルタイプ)シリーズでそろえられるモノはそろえちゃいました。

効果は未だ出てません。関係有るかどうかは謎ですがトイレは近くなりましたよく出てます(^^;

手帳…どうしようかなぁカロリーもつけないと駄目かなぁ?
誕生日までに10キロ痩せるはずがリバウンドし、そこから2ヶ月減ってません。
明治プロテインダイエットミックスパック30袋(30食分)でただいま2日に一食置きかえ中
posted by みちる at 01:48| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月12日

DHCの肥満遺伝子検査キット

DHCで遺伝子検査ダイエット対策キットを購入

えぇもう清水の舞台ですよ5000円もしたんですから。



簡単な問診と頬から細胞を採取する棒をDHCに送るようになっていて
ワタシの場合2週間で戻ってきました。

報告書とパーソナルカルテの2冊が戻ってきたモノ
検査の結果洋なし型とのことで代謝が悪いとのことです

摂ると良いサプリメントが載っているのですが「全部買ったらいくらやねん!!」状態(苦)
まぁあちらさんも商売ですから

取りあえず甘いモノと油を控えて お米は今まで通り食べて良いようです。
あと 不規則な食生活 これは問診で書いたまんまですが(^^;
やっぱり駄目ですねぇ欠食も良くないそうです

うーん頑張ります


posted by みちる at 11:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月27日

履いて歩くだけで消費カロリーアップ?

…な靴が有るそうで

でだったら散歩したいのが人情じゃないですか
散歩するなら…圧倒的に皇居一周
約五キロ私の足なら一時間ほどです。

そして銀座を散策

原宿〜表参道もじっくり歩いてみたい

って後ろ2つ微妙に散歩じゃない気が…

いやいや買い物より歩きの方が楽しいんですよ♪

明日早く起きられたら医者に行く前に皇居一周してこようかなぁ

30upマッスルトレーナーお散歩隊募集

30upマッスルトレーナーお散歩隊募集
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2008年10月17日

【DHC】メタボ対策キット

毎月送られてくる冊子に載っていて迷っているモノ

icon
icon

自分の肥満タイプ どんなサプリが効果的か等々

原因がわからないと対策も練られないもんねぇ
と言うわけで激しく悩んでます
posted by みちる at 02:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月23日

【オールラック】これを飲んで少し痩せた



乳酸菌方式の腸を整えるタイプのサプリ
某アイドル(女優かな?)が体重を十キロ落としたとか言うけど取りあえず私は二週間で一キロ

まぁ単純にでるモノがでるようになりました。
もうちょっと効果が出ると良いのだけど
posted by みちる at 02:07| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月04日

痩せた?

一週間ほど旅をしていました
その後過眠に陥りご飯を食べる機会が減りました(なさけな…)

で、ほーんのちょっと体重が減りました

と言うより年初の目標のマイナス5キロを割り込みました
\(^_^)/\(^_^)/\(^_^)/\(^_^)/

やったことはいわゆるレコーディングダイエットと24時間ミラクルダイエットのみ

24時間は結局成果があったんだろうか?

今気になるサプリがあります 買っちゃうかどうか
プリンタの故障とか新幹線にうっかり乗っちゃったとか2万円ぐらい無駄な出費をしてるので悩むところです。

posted by みちる at 20:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月17日

24時間ダイエット 水は多めに準備を

痛感しました いや腹が減る
後三時間ちょっとです

夕べ眠れなかった分昼ぐっすり寝ました それはそれで問題なんですけどね

創作的なモノは全くできず
排泄物もでず

このままじゃ?gしか減りませんでしたで終わりそう(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)

しかしこれを48時間ヤル人がいるんだから尊敬だなぁ

powerd by 楽-yah
posted by みちる at 19:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

絶食!24時間ダイエット

友人に影響されてハリウッド24時間ミラクルダイエットに挑戦中一応開始時刻は7/16 23:00

そのちょっと前までサンドウィッチなどつまんでましたけどねw

このダイエットは基本的には絶食系
飲む物は水と「24時間ミラクルダイエット」ジュースのようなモノです林檎のネクターのような感じのジュースを希釈して四回に分けて飲みます。

正直 三時間でもう辛いです(^_^;)\(・_・) オイオイ

水…2リッター用意したけど明日買い足しかも…

体の中の毒素や排泄物を出し切るのが目的なので頑張ります

因みに開始時の体重…かけない…以前ここでダイエットログをとっていたときより重いです。
xx.6kgからスタートということでご勘弁を

随時中継します。
ってか今晩眠れるの?

powerd by 楽-yah

posted by みちる at 02:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月18日

今度挑戦したいんだけど

毎度毎度気になるハリウッド48時間ミラクルダイエット
ハリウッド48時間ミラクルダイエット

友人達がこぞってやっていたり、身体を休める必要を感じていたり色々あるんだけどなんか美味しそうじゃないですか(^^;
というわけで次買うモノリストの一つです


こっちだと痩せる…じゃない空腹をごまかす歯磨き粉付き…魅力だ
posted by みちる at 20:24| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月13日

【モノポ】DHCプロテインダイエットレビューしたいです

モノポさんのリニューアル第二弾企画です

本当はハンガーと悩みました
今太っているから痩せているときの服と今の服とでクロゼットぎゃんぎゃんなのででもクロゼットのダイエットより本体のダイエットだよね
という事で
DHCプロテインダイエット
icon

icon
icon

二週間お試ししたいです。

現在レコーディングダイエット69日目でマイナス3.5キロといったところですここにDHCプロテインダイエット
iconが加わってくれれば鬼に金棒!

どうか私の元に一箱来ますように(-人-)ナームー...

MONO-PORTAL「この商品をレビューしたい!」第二弾

レビューポータル「MONO-PORTAL」
posted by みちる at 01:21| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月22日

ハリウッド48時間ミラクルダイエット仲間求む

数年前夜中の通販でよくこの商品のCM…CMって言っても通販番組ねをやっていた

当時一緒にいた人は「オレンジジュースじゃ駄目なのか?」といっていたが駄目に決まってます。

ちょっと前知人が何人かでみんなでダイエット大会を開きこれを使っていたうらやましかったぁ いやネタとして

今回やってみたいなぁと思いまず身内からと思い夫を…と思ったら
「煙草、カフェインは控えてください」の文字が
夫はヘビースモーカー凹

やっぱり仲間求む

ハリウッド48時間ミラクルダイエット

ハリウッド48時間ミラクル…

希望小売価格¥9,240
販売価格¥3,129

■たるんだボディをスッキリリセット!これは、パイナップルやリンゴ、オレンジなどたっぷりの天然果実をベースに、エ…

商品詳細ページへカートページへ
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2008年05月12日

新しい体重計

いや 絶対夫の許可が下りないんだけど
今の体重計「大きい」んです。

今レコーディングダイエットというのをやってます
食事、体重などを毎日きっちっとつけてます。

一カ月弱元の体重には戻っていません(^^)v

今更ながらいつもいい加減に口にモノを運んでいたんだなぁと思い知らされます


取りあえず年初の目標マイナス5キロから順に頑張ります






posted by みちる at 01:44| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月28日

チャレンジ中【カロリー注意報】

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)を読んで早…どれくらいだ?
ぬるーいレコーディングダイエットをしていたけど本格的にやってみる気になったのはこのメモ帳でやせる 「いつまでもデブと思うなよ」実践ガイド 2008年 04月号 [雑誌]の発売がきっかけ

お約束通り付録の「メモ帳」しか今もう手元にないムックの方は一応読了している。
で今日からカロリーをつけているで昼にちょっと甘い物食べちゃって、さらにカルピスとか飲んだら…

私夕飯食べられませんがな

食べますけどね

外食分を家でネットで補完しようと思ったら店側がカロリーを公表していなかったり(これにはメモ帳の一言に「公開できないカロリーは食べちゃいけないカロリーのような一言が有る笑えない)
結構面倒っぽい

まぁ千里のダイエットも一里から
頑張ります


今回は体重公開とかしません
あまりにもやばすぎるから
posted by みちる at 19:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月26日

水着 探してます

えっと2つの意味で
一つは昨年買ったユニクロの水着
どこやっちゃったかなぁ…家の中なのは間違いないけど家、魔窟だからなぁ

もう一つはいわゆるお買い物をするのに探している
楽天さんとか 夏本番まで待てない!キュートな水着VSほっそり水着nissenさんとか
色々探してます 予備とサイズ的な物で(^^ゞ

ちなみに私泳げません(苦)
プールをひたすら歩く予定です。

行き先は近所の小中一貫校の生意気な温水プール(^^;
生意気ったてあーたねぇ

しっかし何で無くすかねぇ 小さい物でもあるまいし
posted by みちる at 15:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月07日

ローカロ生活届いた ただいま40%オフ

ローカロ生活始めるぞセットが届いた
マイナーチェンジのため4割引!!

早速雑炊を食べた 美味しい けどやっぱり物足りなくてスープも飲む
駄目じゃん私 明日からは野菜も用意しておこうかなぁ?

4割引は3/27迄ですお早めに!!


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2008年03月01日

ここ一番ローカロ生活が安くなっているらしい

と言うのを友人のBlogで見つけてあわててかけつけたとさ
ローカロ生活始めるぞセットのセットが変更になるとかならないとかでなんと40%オフ

私としてはうーんこれは欲しいとか選り好みしちゃうんですが買っちゃった方が良いんだろうなぁ
因みにうどんはとても美味しかったです小松菜とかキノコとかトッピングすると良いと思います。

でも後14日じゃ痩せないw
posted by みちる at 19:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月28日

今悩んでいるこんにゃくうどん

ローカロ生活こんにゃくうどんローカロ生活こんにゃくうどん

ローカロ生活こんにゃくうどん
これが結構美味しかったんですよ26kcal かまぼことわかめぐらいトッピングするかなほうれん草も…

20個大人買いで5600円
と一食あたり280円?高くは無いよなぁ


うーんやっぱり買うかなぁ
どこに置くかだなぁ(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)

後一括でそれだけの資金がない(なさけなや)


ラベル:ダイエット
posted by みちる at 17:54| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月28日

DHCのダイエットサプリメントを買う

ダイエットパワー
mixiでバナーが出ていて気になったので購入

効いた試しは無いんだけどこういうモノを飲んでいると意識が変わる
いつまでもデブと思うなよ

この本を読んで取りあえず食べたもののメモをとるようにはしている



体重は春から比べると5キロほど増えている…
やばいよ自分
やばいよオレ


頑張ります
posted by みちる at 22:33| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月09日

普通に座椅子でも欲しいです

前の主治医に 出来ればベッドを無ければソファをそれもなければ座椅子をととにかく直ぐに休める体制を作るように言われていた



今持って出来ていない

そんなときに出会ったのがこれ
ヒップエクササイズマシーンソファ エアリーシェイプ AIMーFN001 【ネット限定】
何でもお尻をマッサージしてスリムにしてくれるらしい…ホント?

単純に可愛い お尻もすっぽり入るし休まる 肝心?のマッサージも心地よい

でも座椅子として買うには高すぎる(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)
それにまず片づけないと話にならない

それまで待っててくれるかなぁ椅子?
posted by みちる at 19:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月31日

ビリーのために

ヨガマットを買った。
理由は2つ
1.靴を履いてビリーバンド使いたかったらマットが必要
2.畳じゃ滑って危険なエクササイズが有る

で 皇居ウォーキングのせいだと思うんだけど足が痛い
ビリーどころじゃない騒ぎ

うんガンガル
posted by みちる at 13:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月27日

2日目挫折

ビリーさんですよビリーさん ビリーズブートキャンプ
なんか世間じゃビリブーとか言うらしいですねぇ(^^;

で、夫家にいる、筋肉痛で2日目に進めないでいます。
実質四日目から2日目を開始します。
やることは初日と同じだから…一部ついていけないと言うことだなぁw
posted by みちる at 14:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月17日

入隊

ビリーですよ あの深夜のテレビショッピングの。
これが今大流行 入隊だの
キャンプイン
だの世間を騒がせてます。
で買っちゃいました 未だ届いてません


友人によるとこれと比べれば皇居一周走るなんて軽いもんだそうですひぇーーーーー
おまけに私押さえてもらわないと腹筋なんて出来ないんですよね(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)

ご存じない方のために、つまりはエクササイズなんですがDVDが一週間分何枚だっけまぁいいや、とビリーバンドが付いてきます。

ビリーバンドは使わなくても言いようですと言うか使うときついらしいです。

畳1畳分で出来るが売りです。
けど結構ハードです。
だって二枚目以降のDVDに進んだ人二人ぐらいしかしらないもん。

あの金剛地武志もやっているようですってか彼のボディは結構もともとイケているような気がするのですが。

商品届いたら逐次報告しますねぇ
posted by みちる at 14:48| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月30日

由々しき問題

ダイエットバトルが終わってから体重を量ってない…
増えているんだろうなぁ今まで最高値に

いま薬の副作用で午前中は完全アウト午後も調子が出てくるのがこれぐらい

これにあったダイエットの食事の取り方は?
今日はとりあえずヨーグルト食べた 鬱と栄養学のページをみたらタンパク質をとれと乗っていたからちなみに関係ないと思うけど低タンパクで血液検査を大幅に引っかかったことあり

サラダを夜冷蔵しおくというのはありだなぁタンパク質は…チーズでも買ってこようか医者の推奨もチーズだったし
おなか空いたからヨーグルトもう一つ食べよ…懸賞で当たった奴
posted by みちる at 16:34| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月09日

ダイエット[176日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:+2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:36.0%
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:37.0%
BMI:28.0
食事
朝食
豆乳クッキー四枚
昼食
フルーツグラノーラ
夕食
ロースカツ定食 牡蠣の唐揚げ
一日にそんなに増えるか…
ちょっとショックでございます
posted by みちる at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月30日

豆乳クッキー導入

豆乳クッキー導入し始めました はっきり言ってあれだけじゃおなかいっぱいにはなりませんドリンクタイプの方が良かったかもパーフェクト・ダイエット・プロお肌もぷるるんになる置き換え食結構腹持ち良いんです(試飲したことがあります)
結局野菜はとりました。
この先どうなるやら
posted by みちる at 23:49| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月25日

こいつが一因

チーズ柿種(20個入り)
チーズ柿種(20個入り)

何でダイエット中って知っていて買ってくるかなぁうちの旦那は
タダでさえ柿の種は一気食いなのに…
posted by みちる at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月21日

ダイエット[158日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:+3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:40.0%
BMI:27.4
食事
朝食
フルーツグラノーラ
昼食
フルーツグラノーラ
夕食
多分ウェンディーズでチーズバーガーセットとチリ
体調不良につき会社はさぼり休み
音の箱はどうしても行きたいのでこれから行く準備をします。
大丈夫かなぁわたし
posted by みちる at 12:00| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月20日

ダイエット[157日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:+1.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:39.0%
BMI:28.1
食事
朝食
抜き
昼食
日替わり弁当
夕食
なすキャベツ炒め ニラのみそ汁 納豆 ご飯は抜き
おやつ
今川焼き トースト一枚
解せない ここで体重をつけ始めてから四キロ太っていることになる
やっぱり帰りのバスをやめ歩こうか…なんか殺風景でいやなんだけどね
posted by みちる at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月19日

ダイエット[156日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:+2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:37.0%
BMI:28.0
食事
朝食
フルーツグラノーラ 低脂肪乳
昼食
日替わり弁当
夕食
弁当の残りの厚揚げと里芋と春雨サラダ少しずつ ネギサラダ 蕪のみそ汁 こんにゃくのピリ辛 鯖半身の半分
おやつ
焼きおにぎり
順調に増えてます
いい女塾のみなさんに申し訳ない…
posted by みちる at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月16日

ダイエット[153日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:+1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:40.0%
BMI:28.2
食事
朝食
無理矢理起きてスペシャルk 低脂肪乳
昼食
日替わり弁当
夕食
蕪のバター炒め キュウリのぬか漬け 納豆 わかめのみそ汁
おやつ
しゃかしゃかポテト
しゃかしゃかポテトがいかんなあ
どうせならチャイナポテトかって来れば良かった。
今日からパーフェクトスリム飲み始め
posted by みちる at 12:00| 絶不調絶不調| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月15日

スレンダートーンその後







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翌朝筋肉痛が出るようになった 何らかの作用はされているのだろう
粘着パットが結構使いにくい電池と同じ寿命だと思ってくれと言う説明はわかりやすくて良いんだけど(約一ヶ月らしいです)なんか昔はやったすらいむあのべちょーっとした のがシートになった感じです。

脇腹はぐわぐわっと感じるけどおへそのあたりは何も感じない 肉つきすぎ?
posted by みちる at 18:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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